Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 89.67g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Спп Батон , ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Рококо Филе Бедра, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Халва, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Heinz Горчичный Соус. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|