Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 111.98g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Рот Фронт Конфета Батончик, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Творожная Запеканка ПП, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|