Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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78.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1228 kcal
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Fat: 29.42g | Prot: 59.44g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Rosca de Polvilho. Lunch: Batatas Fritas, Feijão Vermelho, Músculo Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Pão de Forma, Café com Açúcar, Degli Amici Mini Pizza Calabresa. Snacks/Other: Da Colônia Pé de Moleque com Açúcar Mascavo, Melado e Nata. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Nanda_Kade's Weight History
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