Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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72.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1292 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 85.30g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos, Patê de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Doce de Leite, Abóbora Moranga, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Queijo Mussarela, Arisco Maionese, Bauducco Pão para Hambúrguer, Wessel Hambúrguer de Patinho. Snacks/Other: Banana-Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Sol e Neve Açaí Zero. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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lorena557's Weight History
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