Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2146 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 78.51g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Coffee Like Латте (400мл), Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Магнит Хлеб Чесночный , Castello Nuovo Pinot Grigio, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Жареная Картошка, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|