Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 120.88g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Рис Отварной, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Milida Сметана 18%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный. Dinner: Сывороточный Протеин, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Milida Сметана 18%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|