Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 117.78g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Hacendado Mochi Helado con Mango, Руккола, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Telepizza 4 Quesos, Кофе+протеин, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lunch: Сырный Соус, Руккола, Лосось, DIA Pimientos del Piquillo Enteros. Dinner: Клубника, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Milka Chocolate con Leche, Кофе+протеин. Snacks/Other: Powerade Zero, Черимойя, Кофе+протеин, Сыр Чеддер, Колбаса Чорисо, Белый Хлеб, Орехи Макадамии, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|