Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 69.78g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Alpro Миндальное Молоко, Овсянка с Фруктами. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Наггетсы Немясо, Лето Кинза, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, ВкусВилл Суп Минестроне. Dinner: Бифилайф Бифилайф, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|