Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
90 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 59.87g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Семена Льна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Окей Виноград Черный , ВкусВилл Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Аквамарин Тунец в Масле. Dinner: Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Американо, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|