Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 95.35g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Макдоналдс Мёд , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: Достаевский Пицца Сырный Цыпленок 30 см, Достаевский Пицца Барбекю на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Ветчина и Грибы, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|