Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 114.12g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты би, фк, Maltagliati Макароны. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, ВкусВилл Белок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|