Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 105.94g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Творог 5%, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сердце Свиное, Капуста. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|