Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 70.31g | Carbs: 316.01g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Рассольник Постный, Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Рассольник Постный, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Беллакт Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пита-Сервис Пончики Донатсы с Фруктовой Начинкой, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|