Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 145.30g | Carbs: 304.36g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, DopDrops Shoko White Coconut Flakes, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Куриное Филе. Lunch: Картофель. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хек. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чернослив Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|