Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 59.52g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Parmalat Молоко 0,05%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Бигус с курицей. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|