Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 77.52g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Сырники без Сахара. Dinner: Самокат Филе Бедра Курицы с Овощами в Маринаде. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Dove Конфеты, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|