Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 83.26g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Гармония Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пестравка Творог 0,3%, Бабкины Семечки Семечки, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Яблоко Голден. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|