Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 82.61g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Banaanit, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Puolukka, Valio Polar 15%, Avokado, Pirkka Mangokuutiot, Keitetty Kananmuna, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat. Lunch: Maitokahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Kevyt 10. Dinner: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kanttarelli, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mansikat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|