Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 69.28g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Смак Батон Молочный Нарезной, Кофе (Эспрессо), Полянка Молоко 3,2%, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Lunch: Шампурико Шампиньоны на Гриле, Макфа Спагетти Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Шампурико Шампиньоны на Гриле, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Конфеты с Фундуком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaS2021's Weight History
|