Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 52.47g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Дыня, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Mr. Craft Сидр Полусухой. Dinner: Андерсон Пышная Картофельная Вафля с Тунцом и Сливочным Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|