Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 78.09g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Матвеевское Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Сахар, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Баклажанная Икра, Картошка Тушеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|