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Was ich in den ganzen Monaten gelernt habe ist, dass Gewicht und Umfang nur sehr sehr bedingt miteinander zusammenhängen. Ich bin so "schlank" wie gefühlt nie zuvor 🥳.
Verfolgt eure Ziele, es lohnt sich. 🍀
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100.4 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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1681 kcal
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Fat: 58.21g | Prot: 164.35g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Magerquark, Putenbrust Fleisch, Ei, REWE Blattspinat. Lunch: Aldi Hinterkochschinken, Naturgut Das Pure Haferbrot. Dinner: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Magerquark. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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