Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 80.69g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Puolukka, Valio Polar 15%, Viikunat, Avokado, Pirkka Mangokuutiot, Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat. Lunch: Felix Viipale Punajuuria , Herneet, Parsakaali (Kypsennetty), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Dinner: GoGreen Luomu Kikherneet, Valio Polar 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Pirkka Suomalainen Omena, Viikunat, Maitokahvi, Mansikat, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Snacks/Other: Lindt Tumma Suklaa 70%, Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|