Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 58.37g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Milka Мороженое. Dinner: Индилайт Буженина, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|