Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 75.28g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Now Foods Бразильский Орех, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Лотос Дорадо Паровая, Белочка Семечки Жареные Соленые. Dinner: ВкусВилл Ростки Гороха, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Руккола, Perle Вино Игристое Брют. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|