Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 80.23g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ламбер Сыр Твердый, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Домик в Станице Пастила Яблочная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Булгур (Вареный), Лисички Жареные, Куриные Котлеты, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожник с Вишней, Ангарская Курочка Филе Цыпленка-Бройлера, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Магнит Слива, Нектарины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|