Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 118.61g | Carbs: 242.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Сырники Домашние, Капустный Салат, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Суп Пюре. Dinner: Додо Пицца Пицца Сырная, Огурец (с Кожурой), Сыр Горгонзола, Tini Вино, Суши Маркет Филадельфия , Суши Маркет Онигири с Лососем. Snacks/Other: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачки, Магнит Слива, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приправыч Желатин Пищевой, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|