Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 74.86g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Хинкальная Хинкали с Сыром. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|