Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 74.82g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арбуз, Вино Красное Сухое, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина 4%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Большая Кружка Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|