Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
3828 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 228.16g | Carbs: 524.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банан, Global Village Рис, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|