Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 70.21g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers, Corrado Оливки Греческие, Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб. Lunch: Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Кухня на Районе Овощной Салат. Dinner: Фисташки, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Other: Кухня на Районе Овощной Салат, Ярче Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|