Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
492 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 27.26g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: Перекресток Сырники Спк, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Помидоры, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|