Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 45.86g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Smart Cafe Грибы Жаренные, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", KDV Курица Запеченная. Dinner: Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Assortel Ризотто с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|