Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 63.03g | Carbs: 63.28g.
Breakfast: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Beyaz Peynir, Menemen. Dinner: Mojito, Kuzu Şiş, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Çok teşekkkürler ayşem. Ayşem ismim yelizzzz, dilek kim yahu kodladın beni🤣🤣
09 Sep 23 by member: sadelitürkkahvesi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi's Weight History
|