Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 77.71g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Съедим Сразу Миндаль, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Готово! Шаурма. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Bud Пиво Безалкогольное, Fish House Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|