Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2806 kcal
|
Fat: 146.31g | Prot: 70.80g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Русские Традиции Масло Домашнее, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Вино Сухое, Майонез, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Акконд Конфеты Адель, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Конти Конфета Княжеские Сладости. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|