Eswau's Journal, 09 Sep 23

offizieller Wiegetag
59.6 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 13.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 September 2023:
374 kcal Fat: 21.65g | Prot: 14.11g | Carbs: 36.09g.   Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Edeka Sportsalami, Huttwiler Haferbrötchen. Snacks/Other: Gekochtes Ei. more...
959 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Body Pump - 45 minutes, Driving - 2 hours and 45 minutes, Google Fit - 17 hours and 40 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

28 Supporters    Support   

Comments 
😄 Es geht in die falsche Richtung🫣🤷🏼‍♀️ 
09 Sep 23 by member: Eswau
Schön wär's! Letzte drei Wochen trotz viermal die Woche Sport und wenig Futter jeweils 200 gr zugenommen 😔 
09 Sep 23 by member: Eswau
Ich hoffe es einfach. Weiß aber auch, das ich eigentlich zu wenig esse😔😔 
10 Sep 23 by member: Eswau

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Eswau's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.