Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
587 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 24.46g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Банан, Мама Лама Йогурт Малина, Молочная Станция Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Вафли, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|