Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 133.63g | Carbs: 317.98g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Ашан Цукаты , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вкусарт Горбуша. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|