|
Водичка уходит...
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 49.54g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Соленья, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Окей Пицца Мясная с Колбасой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Славянка Золотой Степ. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|