Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 125.44g | Prot: 52.26g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Молочный Остров Сметана 20%. Lunch: Чудское Озеро Сливки 33%, Сливы, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан 45%, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц. Dinner: Кето сырники, Молочный Остров Сметана 20%. Snacks/Other: Чудское Озеро Сливки 33%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaKA@'s Weight History
|