Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 71.31g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Банан. Lunch: Киви. Dinner: Суп Гороховый Постный, Верес Фасоль в Томате, Куриное Филе в Сметане, Креветки (Вареные или на Пару), Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Запретный_Чебурек's Weight History
|