Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
90 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 94.79g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Яйцо, Small Хлеб Бездрожжевой , Овсяное Молоко, Яичный Белок, Помидоры, Меридиан Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Увелка Перловая Крупа, Кабачок, Цесна Мука Пшеничная, Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Творожная штука, Творожная штука. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksMoks1's Weight History
|