Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 83.38g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Вкусвилл Сгущенка с Какао, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . Dinner: Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Баранина, Натур Буфет Булгур с Томатами, Махеевъ Джем Клубничный, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|