Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 60.20g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Папа Может Ветчина , Viola Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя1406's Weight History
|