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100g de repris..
j’avais tout arrêté à cause d’une opération du pied j’avais réussi à stabiliser mon poids et aujourd’hui après une semaine de reprise 100g de repris je suis déçue de moi même😔
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97.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1780 kcal
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Fat: 94.36g | Prot: 67.78g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Confitures d'Abricots et de Conserves, Épi d'or Petits Pains Grillés au Froment, Jafaden Ace. Lunch: Rustica Sauce Crudités Nature, Tradilège Blanc de Poulet, Tomates, Salade Verte, Oeuf Dur, Babybel Mini Babybel. Dinner: Rustica Sauce Crudités Nature, Pain Blanc, Danone Danette Vanille, Salade Verte, Tomates, Cochonou Saucisson, Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Lait Chocolat. more...
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2560 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
C’est gentil merci je me décourage pas j’essaie de me dire que c’est rien et j’ai déjà fait mon sport 45min de marche ça m’a remonté le moral😃
08 Sep 23 by member: sleenyazmis
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