Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
70.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 93.10g | Carbs: 279.41g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, O'Zera Шоколад 85,5%, Ферма Роста Правильное Молоко, Яйцо, Банан, Амка Кефир 1%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Миндаль. Lunch: ООО Альтернатива Бурек с Сыром и Шпинатом, Глобус Крем-Мед Хлопковый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Нет Марки Капуста Белокочанная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Champion Чернослив без Косточек, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|