Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 52.20g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Koperek, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Chleb, Ogórek (Obrany), Pomidory, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Murzynek. Dinner: Pomidory, Masło, Szpinak, Czosnek, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Magnum White Chocolate Strawberry, Herbapol Sok Malinowy, Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
08 Sep 23 by member: klopsik1
|
Klopsik, dziękuję, wreszcie coś ruszyło w dół 😊
08 Sep 23 by member: Terewa13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|