Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2230 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 132.69g | Carbs: 233.06g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе. Lunch: Ленивая овсянка. Dinner: Помидоры Черри, Огурец, Красная Цена Сыр Российский 50%, Зерница Отварные Спагетти, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Красная Цена Сыр Российский 50%, Молочная Станция Масло Сливочное , Кофе, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Рот Фронт Карамель Дюшес, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|