Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 43.09g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Блины с Мясом. Lunch: Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Магнит Багет с Чесноком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Магнит Багет с Чесноком , Печень Трески. Snacks/Other: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|